Summary
Catat, Empat Teknik Hindaran dalam Pencak Silat
Salah satu teknik di dalam sebuah olahraga pencak silat adalah teknik dasar belaan hindaran. Adapun, teknik untuk menghindari pukulan lawan maka gerakan yang harus dilakukan adalah hindaran atau elakan sendiri sebenarnya dibagi atas beberapa bagian. Diantaranya ada hindaran, elakan hingga tangkisan. Namun sebelum membahas tekniknya. Ada baiknya untuk memahami mengenai olahraga pencak silat itu sendiri.
Apa itu Olahraga Pencak Silat?
Pencak silat sendiri adalah salah satu seni beladiri yang berasal dari Indonesia dan sudah ditetapkan dalam UNESCO sebagai salah satu warisan budaya tak benda. Dan gerakan pencak silat sendiri sebenarnya terdiri dari kombinasi pukulan, tendang dan pengetahuan mengenai bagian terlebih dari tubuh manusia. Dan saat ini beberapa pertandingan olahraga nasional memasukkan seni bela diri ini sebagai salah satu cabang olahraga nasional.
Seseorang yang memiliki keinginan untuk bisa terampil dalam bela diri pencak silat maka harus menguasai teknik dasar belaan. Pasalnya, dalam pertandingan di olahraga pencak silat, teknik belaan sendiri menjadi salah satu teknik yang memiliki peran langsung agar bisa mendapatkan nilai dalam sebuah pertandingan.
Maka untuk menghindari pukulan lawan maka gerakan tubuh yang harus dan wajib dilakukan adalah hindaran. Dan dalam hindaran atau belaan sendiri ada beberapa teknik hindaran yang bisa dilakukan dalam olahraga pencak silat.
Apa itu teknik hindaran dalam pencak silat?
Di dalam pertandingan seni bela diri seperti pencak silat dengan menggunakan teknik dasar menghindari dari serangan lawan biasanya disebut dengan istilah hindaran atau elakan. Dan gerakan dari belaan ini adalah dengan cara menghindari atau memindahkan bagian tubuh yang menjadi sasaran dari serangan sehingga lawan tidak bisa mengenai sasarannya.
Sasaran dari serangan yang dimaksud disini adalah bagian badan yang menjadi salah satu target dari serangan lawan. Dan untuk menghindari pukulan lawan maka gerakan yang harus dilakukan adalah dengan menggunakan teknik menghindar yang mana bisa dilakukan dengan mengarah mata angin.
Namun yang harus diingat adalah dalam teknik menghindari dalam olahraga pencak silat ada teknik menghindari yang tidak termasuk. Gerakan menghindar yang tidak termasuk dalam teknik menghindar dalam pencak silat adalah hindar depan. Gerakan depan tidak termasuk dalam teknik menghindar. Karena secara umum, ada tiga teknik menghindar dalam olahraga pencak silat dan dalam pertandingan pencak silat itu sendiri. Diantaranya adalah teknik hindar hadap, hindar sisi, hindar angkat kaki dan hindar kaki silang.
Jenis Teknik Menghindar Dalam Olahraga Pencak Silat
Berikut ada beberapa macam untuk menghindari pukulan lawan maka gerakan yang harus dilakukan adalah:
1. Menghindar hadap
Hindar Hadap adalah salah satu teknik dalam menghindari dengan cara memindahkan kaki sehingga posisi dari tubuh akan menghadap ke arah lawan.
2. Menghindar sisi
Sebenarnya teknik hindari sisi merupakan salah satu teknik menghindar dari serangan lawan. Cara yang dilakukan adalah dengan memindahkan kaki dengan tubuh berada di samping lawan. Dan dalam pertandingan jika ini berhasil maka Anda akan mendapatkan point tambahan
3. Menghindari angkat kaki
Selanjutnya, teknik dalam menghindari angkat kaki adalah cara menghindari dengan melakukan angkat kaki ke hadapan lawan langsung.
4. Menghindari kaki silang
Sedangkan untuk menghindari dengan teknik hindar kaki silang adalah cara menghindari dengan memindahkan kaki secara menyilang. Dan ini memang salah satu teknik yang agak sulit untuk dilakukan.
Nah, untuk menghindari pukulan lawan maka gerakan yang harus dilakukan adalah dengan cara menghindar. Dan dalam pertandingan gerakan menghindari lawan ini akan mendapatkan poin tambahan.
Randy adalah mahasiswa Teknik Informatika salah satu Institut Negeri di Surabaya yang memiliki ketertarikan pada menulis, olahraga, dan berbagi mengenai semua hal mengenai pendidikan.
