Summary
3 Jenis Teknik Menggiring Bola di Olahraga Sepakbola
Permainan sepak bola sangat populer. Namun untuk memainkannya juga ada teknik caranya tersendiri, yang perlu diketahui sebelum mulai terjun ke lapangan. Berbagai teknik tersebut berbeda dengan jika dimainkan pada olah raga yang lainnya yang memiliki aturan main yang berbeda seperti pada basket, atau football amerika dan lain sebagainya. Pada permainan sepak bola maka setidaknya ada lima teknik dasar baku cara main yang perlu dipahami.
Kelima teknik dasar tersebut ialah teknik dalam menggiring bola, dan teknik cara menghentikan bola, serta teknik mengoper bola, dan menembak bola, juga menyundul bola, serta teknik merebut bola, yang masih diijinkan dalam permainan sepak bola. Kali ini akan dibahas tentang tiga teknik menggiring bola dalam permainan sepakbola yang biasanya dilakukan sambil berlari menuju gawang lawan. Hal ini perlu diketahui agar jika ada yang meminta untuk jelaskan cara menggiring bola dalam permainan sepak bola, maka bisa menjawabnya.
Teknik Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Dalam
Teknik menggiring bola dengan cara seperti ini dapat dilakukan dengan beberapa tahapan sebagai berikut:
- Awali dengan memposisikan tubuh dalam keadaan berdiri secara tegak dengan arah pandangan fokus pada arah datangnya bola.
- Lalu pastikan kaki untuk menghentikan gerakan bola kemudian mulai mengendalikan bola.
- Letakanlah salah satu kaki yang berfungsi untuk menggiring bola serta mengarahkannya ke luar.
- Sedangkan satu kaki yang lainnya diposisikan pada sisi samping bola. Kemudian mulai untuk mendorong bola dengan mempergunakan kaki bagian dalam
- Lakukanlah gerakan tersebut sambil berlari sesuai kecepatan yang diinginkan.
- Lalu ketika hendak menghentikan bola, maka dapat letakkan telapak kaki di bagian atas bola. Sehingga bisa dengan mudah mengendalikan dan menguasai bola. Penguasaan bola yang baik akan memudahkan upaya mengecoh lawan.
- Pastikan badan tidak kaku serta tidak condong ke depan agar bisa berjalan lancar. Lalu pastikan juga agar kedua lengan rileks serta jarak kaki dengan bola dijaga agar tidak terlalu jauh jaraknya.
Teknik Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Luar
Berikut langkah caranya:
- Posisikan tubuh dengan berdiri secara tegak.
- Kemudian arahkan pandangan fokus ke arah datangnya bola lalu coba giring ke arah yang diinginkan.
- Supaya mudah melakukanmya maka posisi kaki yang digunakan menggiring haruslah diusahakan untuk menghadap ke arah bagian dalam. Lalu kaki.yang satunya lagi posisikan di samping bola.
- Lalu dorong bola dengan menggunakan kaki bagian luar dengan sambil berlari.
- Kemudian jika ingin menghentikan laju bola maka bisa tempatkan telapak kaki pada bagian atas bola, maka bola.akan berhenti di tempat.
Keunggulan dan keuntungan yang akan didapat dengan menggunakan teknik ini ialah akan tersedia ruang yang memadai untuk bermain strategi untuk mengecoh lawan. Dengan meletakan bola pada kaki bagian kanan, maka lawan di sebelah kiri akan terkecoh, begitu juga sebaliknya.
Teknik Menggiring Bola dengan Menggunakan Punggung Kaki
Alternatif lain ialah dengan cara menggiring bola dengan mempergunakan punggung kaki. Teknik ini bisa dipilih saat hendak bergerak dengan kecepatan yang tinggi.
Guna memudahkan melakukan teknik ini, maka dapat condongkan badan ke arah depan sementara posisi kaki ada di dekat bola.
Selanjutnya dorong bola dengan bagian punggung kaki dengan secara perlahan.
Sehingga bola akan bergulir tak jauh di sekitar kaki.
Pastikan untuk menyesuaikan irama langkah dengan irama gerakan bolanya, agar bola tak mudah lepas atau direbut lawan. Pilihlah salah satu teknik menggiring bola tersebut sesuai kebutuhannya.
Randy adalah mahasiswa Teknik Informatika salah satu Institut Negeri di Surabaya yang memiliki ketertarikan pada menulis, olahraga, dan berbagi mengenai semua hal mengenai pendidikan.
